Artikel mit dem Tag "Herzfrequenz"



18. Januar 2021
Der Nachbrenneffekt
Mit Nachbrenneffekt meint man den Vorgang in eurem Körper, der nach dem eigentlichen Training abläuft und dafür sorgt, dass ihr noch mehrere Stunden lang Kalorien verbrennt.
17. Januar 2021
Kalorienverbrauch beim Joggen optimieren
Du willst dein Gewicht reduzieren und zurück zu deiner Traumfigur? Dann ist hier die gute Nachricht für alle Joggingfans.